TREC (Terapia Racional Emotiva Conductual)
Las personas no nos perturbamos por las cosas, sino por la opinión que tenemos sobre éstas. Desde el principio de los estudios del racionamiento humano, el filósofo griego Epicteto, definió […]
Salud
Fatiga o estrés pandémico
Desmotivación, depresión, cansancio, estrés continuado, ansiedad,… ¿te sientes identificado? A esta sensación de incertidumbre constante, los expertos le han dado el nombre de FATIGA PANDEMICA. Son consecuencias de pasar tanto […]
¿Te ocupas o te preocupas?
Si vamos escalando por la pirámide de Maslow, detectamos que a medida que cubrimos las necesidades básicas, van surgiendo nuevas inquietudes que, si no sabemos gestionarlas de forma correcta, pueden […]
Responsabilidad y límites en la adolescencia tras el COVID_19
Dentro de cualquier situación de ‘excepción’ o ‘crisis’ se presentan ‘oportunidades’ para evolucionar y seguir creciendo. Suena a tópico, pero todo depende del objetivo en el enfoques tus esfuerzos. Este […]
Coaching de pareja en época COVID_19: ¿ésta es la definitiva?
Las estadísticas, y la experiencia que tenemos con nuestros clientes, es que el número de rupturas de parejas aumenta, después de las vacaciones y periodos en los que ambos pasan […]
La Hipnosis en deportistas de élite
Futbolista de primer nivel como David Beckham, el tenista Jimmy Connors, el golfista Tiger Woods o el boxeador Muhammad Ali, son algunos de los deportistas de élite que han acudido […]
Hipnosis: el poder de la mente
Criticada por muchos, malentendida por casi todos, idealizada por algunos y entendida por unos pocos, esa es su carta de presentación. De entre las muchas formas que hay […]
Psicología positiva
Por todos es conocido el significado de la palabra psicología y, también, el del adjetivo positiva, sin embargo, si unimos las 2 palabras dentro de un mismo contexto, el […]
Conquista tus miedos
El miedo, es la sensación de angustia o sentimiento de desconfianza, provocada por la presencia de un peligro real o imaginario, que impulsa a creer que ocurrirá un hecho […]
Atrapados en la red
Adicción (RAE): es la enfermedad crónica y recurrente del cerebro, que se caracteriza por la búsqueda patológica de la recompensa y/o alivio del uso de ‘sustancias’, ‘acciones’ o ‘conductas’ […]