Hipnosis: el poder de la mente

 

 

Criticada por muchos, malentendida por casi todos, idealizada por algunos y entendida por unos pocos, esa es su carta de presentación.

De entre las muchas formas que hay para definir la hipnosis, diremos que según la Programación Neuro-Lingüística (PNL) es un estado alterado de la conciencia. Se trata de un estado de concentración máxima en el que la persona está más predispuesta a escuchar profundamente, más abierto a realizar un gran esfuerzo para imaginar y creer lo que el coach le va diciendo.

 

El objetivo es modificar nuestro ‘Mapa de la Realidad’ y ampliar opciones, para crear un contexto más adecuado para el cambio.

 

Los shows televisivos, el desconocimiento, los malos entendidos y las falsas creencias, han desembocado en una serie mitos, entre los que, seguro que has oído hablar:

 

  • La hipnosis es un estado de inconsciencia
  • Con la hipnosis te quedas dormido
  • Durante la hipnosis, se pierde la voluntad
  • Desvelaré todos mis secretos, durante la hipnosis
  • Te pueden hipnotizar contra tu voluntad
  • Bajo la hipnosis no puedes mentir
  • No recuerdas nada de lo que hiciste bajo la hipnosis
  • La hipnosis es un terapia
  • Sólo los más débiles, mentalmente, son hipnotizados
  • La hipnosis es un estado de trance
  • Si te hipnotizan, puedo que no despierte del trance
  • En la hipnosis ocurren fenómenos paranormales
  • El hipnotizador ejerce un ’poder oculto’ sobre el hipnotizado
  • La hipnosis es una técnica muy peligrosa
  • Bajo la hipnosis se adquieren ‘poderes’ ocultos (hablar idiomas desconocidos, tener más fuerza,…)
  • La hipnosis provoca regresiones a vidas pasadas
  • Bajo la hipnosis puedo volver a vivir cualquier recuerdo del pasado
  • La hipnosis genera adicción
  • La hipnosis es sólo para tarados
  • La hipnosis es un invento para engañar a la gente
  • Se pueden hipnotizar animales

 

 

A pesar de las creencias, podemos afirmar que la hipnosis es un conjunto de técnicas, rodeada de mitos y misterio infundado, que la hacen, aún más enigmática. En realidad, está basada en el funcionamiento del cerebro humano, dentro de un fundamento científico.

 

Existen distintos tipos de hipnosis, entre los que destacan:

 

  • Hipnosis tradicional (por sugestión)
  • Hipnosis Ericksoniana

 

Alguna otra variante de éstas es la propia PNL (mezcla hipnosis Ericksoniana con el lenguaje), hipnosis Cognitivo-conductual o Autohipnosis.

 

Finalmente, todo esto cobra más importancia cuando podemos afirmar, que ‘la realidad no es algo que exista‘, sino algo que ‘se crea cada instante‘. Por lo tanto, podemos afirmar que tenemos el poder de crear nuestra propia realidad:

 

‘el punto del que partimos, no es un orden de cosas, sobre el que podamos actuar,

sino que partimos de algo en potencia que cobra realidad, al emprender una serie de acciones’.

 

Por último, te diré que todo esto que has estado leyendo, durante los últimos minutos, es fruto de un estado hipnótico en el que te encontrabas y, que lo único que me queda por decirte es:

 

3, 2, 1,….. DESPIERTA!!!

 

CBC (Coaching Salamanca)

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