Psicología positiva

 

Por todos es conocido el significado de la palabra psicología y, también, el del adjetivo positiva, sin embargo, si unimos las 2 palabras dentro de un mismo contexto, el valor de ambas se multiplica.

 

Todos y cada uno de nosotros, de forma inherente, trasmitimos a los demás. En nuestras manos no está la elección de trasmitir o no trasmitir, pero sí está el valor que queremos trasmitir, el legado que queremos dejar y qué propósito de vida tenemos.

 

De forma muy gráfica, podemos verlo con una simple fórmula, conocida por todos, pero que quizás, se nos ha pasado por alto, algún detalle importante:

 

                                 V = (C + H) x A

Siendo:

  • V = Valor aportado
  • C = Conocimiento
  • H = Habilidad
  • A = Actitud

La C (conocimiento) y la H (habilidad) suman. La A (actitud) multiplica el valor.

 

A pesar, de lo que muchas veces creemos y valoramos, una persona es GRANDE, no solamente por los conocimientos que adquirimos, ni tampoco por la capacidad para adaptarnos, si no que la variable que marca la diferencia es la actitud, la forma de ser de cada uno de nosotros.

 

Es fundamental aprender y, por supuesto, poder aplicarlos con habilidad, en nuestro día a día, pero estas cualidades tienen fecha de caducidad.

Las relaciones humanas se basan en sentimientos, emociones y sensaciones. Tu manera de ser y, sobretodo, tu forma de hacer sentir al resto, será lo que hará que te recuerden o no. Esto es lo que vales como persona.

 

La psicología positiva es una forma de ser, que puede entrenarse:

 

  • Haz lo que te apasione en la vida, pero hazlo BIEN
  • Apórtate valor a ti mismo y aportar a los demás
  • Valora lo que tienes
  • Sé amable
  • Agradece lo que te va bien
  • Enfócate en la solución y réstale importancia al problema
  • Diferencia entre lo importante y lo más importante
  • Comunícate con los demás

 

A continuación te dejo un vídeo, que encontré por la red, donde puedes descubrir los efectos de la psicología positiva:

 

 

‘Crea tu propia vida y sé el protagonista de ella’.

 

CBC (Coaching Salamanca)

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